Trong thời gian gần đây, đông trùng hạ thảo đã trở thành một trong những từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trong lĩnh vực sức khỏe và dinh dưỡng. Với những lời đồn đại về những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại, không ít người tự hỏi liệu có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không. Trước khi đưa ra quyết định, hãy cùng tìm hiểu về vị thuốc quý này trong bài viết dưới đây của chúng tôi bạn nhé.

Đông trùng hạ thảo là gì?

– Đông trùng hạ thảo là một loài thảo dược quý hiếm, được kết hợp giữa động vật và thực vật. Cụ thể, nó là sự kết hợp giữa ấu trùng bướm (sâu non) của loài Thitarodes và loài nấm ký sinh Cordyceps sinensis.

– Vào mùa đông, nấm bắt đầu ký sinh lên ấu trùng của sâu bướm và hút hết chất dinh dưỡng bên khiến sâu chết dần nên trông bề ngoài của chúng sẽ giống như những con côn trùng (động vật). Đến mùa hè, nấm mọc ra khỏi sâu, vươn lên khỏi mặt đất thành ngọn cỏ (thực vật). Cũng chính vì điều này mà người ta thường gọi với tên là đông trùng hạ thảo.

Thành phần và tác dụng của đông trùng hạ thảo với sức khỏe

Thành phần của đông trùng hạ thảo

Cordycepin

• Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, kháng viêm, kháng virus.
• Hỗ trợ ức chế sự nhân lên, trì hoãn lây lan của các tế bào ung thư
• Bổ trợ phục hồi tuyến tụy
• Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Adenosine

• Giúp tăng lượng oxy trong máu
• Hỗ trợ điều hòa lại nhịp tim, khắc phục các hiện tượng loạn nhịp, chậm nhịp tim
• Hỗ trợ ức chế sự ngưng tập của tiểu cầu, có khả năng trị các bệnh máu đông ở người cao tuổi.
• Ngăn ngừa các bệnh tắc mạch máu như tắc mạch máu não, nhồi máu cơ tim.
• Hỗ trợ điều tiết prostaglandin trong thận

D-mannitol

• Giãn nở cơ tim và mạch máu não
• Giảm Cholesterol trong máu và chống xơ vữa động mạch
• Hỗ trợ phục hồi các phế nang phổi bị hư hỏng
• Tác nhân chính chống viêm gan và xơ gan hiệu quả

Polysaccharide

• Thúc đẩy chuyển đổi tế bào lympho
• Tăng chức năng miễn dịch, tăng cường khả năng chịu đựng của cơ thể để ức chế khối u
• Các SOD có thể loại bỏ các gốc tự do superoxide, chống lão hóa, ức chế tế bào ung thư

Selen

• Giúp chống lại các tác hại của các gốc tự do thông qua việc nhường điện tử để vô hiệu hóa nó
• Thiếu Selen thường dẫn đến thiếu I – ốt do đó Selen cần được cung cấp đầy đủ để phòng bệnh tuyến giáp
• Selen có khả năng liên kết với các kim loại nặng cùng với một loại protein đặc biệt làm mất tác dụng của các kim loại này và tăng cường đào thải theo đường nước

Thành phần khác

• Hydroxyethyl-adenosine
• Hoạt chất (HEAA-Hydroxy-Ethyl-Adenosine-Analogs)
• 17 loại acid amin, nguyên tố vi lượng, các vitamin

Tác dụng của đông trùng hạ thảo

– Thanh lọc cơ thể

– Hỗ trợ tăng cường sinh lý

– Hỗ trợ tiêu hóa

– Chống lão hóa

– Hỗ trợ bệnh tiểu đường

– Tăng cường sức khỏe

– Giảm lượng cholesterol

– Hỗ trợ phòng bệnh gan, thận

Có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không? Bao lâu có tác dụng?

Có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không?

– Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu quý hiếm và có giá trị cao về mặt y học. Vậy, có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không?

– Thực tế, không có câu trả lời cụ thể. Việc uống đông trùng hạ thảo thường xuyên hay không phụ thuộc vào mục đích sử dụng và tình trạng sức khỏe của mỗi người.

– Đối với những người khỏe mạnh, khi sử dụng đúng cách và lượng phù hợp, đông trùng hạ thảo có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với trẻ em, phụ nữ mang thai, người già và người bệnh, tần suất sử dụng đông trùng hạ thảo cần được cân nhắc kỹ và tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Uống đông trùng hạ thảo bao lâu có tác dụng?

– Tùy vào thể trạng từng người, bạn có thể uống đông trùng hạ thảo trước hay sau khi ăn. Nhưng tốt nhất là uống trước khi ăn từ 30 – 45 phút.

– Thời gian uống để đạt hiệu quả tốt nhất: sử dụng liên tục từ 3-4 tháng mới phát huy hết được hiệu quả.

Cách bảo quản và sử dụng Đông trùng hạ thảo đúng cách?

Cách bảo quản

Đậy nắp và cho vào ngăn mát tủ lạnh sau khi sử dụng. Thời gian sử dụng trong vòng 1 năm sau ngày sản xuất. Không sử dụng sản phẩm khi có hiện tượng bị nấm mốc.

Cách sử dụng

– Hãm trà: Lấy 2 – 3 con cho vào bình trà hãm với 300ml nước sôi, dùng cả ngày và thay nước nhiều lần tuỳ thích. Tuần dùng 2 – 3 lần.

– Ngâm mật ong: Cho 7g vào 1000ml mật ong và sử dụng sau 01 tháng.

– Ngâm rượu: Cho 7g vào 1000ml rượu 35 – 45 độ. Sử dụng sau 01 tháng. Ngày dùng 1 – 2 ly nhỏ.

– Dùng làm thực phẩm chế biến món ăn: Nấu cháo, lẩu…

Lời kết

Trên thực tế, đông trùng hạ thảo là một loại vị thuốc quý có nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Tuy nhiên, việc có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không cần được xem xét kỹ lưỡng và tư vấn từ chuyên gia y tế. Một chế độ ăn uống cân đối, rèn luyện thể dục đều đặn và duy trì một lối sống lành mạnh vẫn là yếu tố quan trọng nhất để duy trì sức khỏe tốt. Nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng đông trùng hạ thảo, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn và hướng dẫn cụ thể.