Đông trùng hạ thảo có tên khoa học là Cordyceps sinensis và được sử dụng trong y học truyền thống của các nước châu Á từ hàng trăm năm nay. Đông trùng hạ thảo chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quý giá như axit amin, khoáng chất, vitamin và các hợp chất sinh học khác. Trong đó, thành phần quan trọng nhất của đông trùng hạ thảo là cordycepin, một hợp chất có tính chất kháng viêm và kháng ung thư. Nó có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ nên có nhiều người muốn tìm mua về cho con mình sử dụng với mong muốn tăng cường sức đề kháng và cải thiện hệ miễn dịch. Vậy đông trùng hạ thảo có tốt cho trẻ em không? Mời bạn theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi để trả lời câu hỏi trên đồng thời biết được những kiến thức hữu ích về đông trùng hạ thảo nhé.

1. Trẻ em dùng đông trùng hạ thảo có tốt không?

Đông trùng hạ thảo có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe người sử dụng như: tăng cường hệ miễn dịch, phục hồi và bồi bổ cơ thể, giảm căng thẳng mệt mỏi, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư, chống lão hóa, làm đẹp da…Tuy có nhiều tác dụng tốt đối với sức khoẻ như vậy nhưng liệu đông trùng hạ thảo có tốt cho trẻ em không?

Theo các chuyên gia y tế, trẻ em có thể dùng được đông trùng hạ thảo và mang lại những lợi ích cho sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, lượng dùng và cách sử dụng sẽ phụ thuộc vào độ tuổi, cơ địa cũng như một số yếu tố khác liên quan đến sức khỏe của trẻ.

1.1. Nhóm trẻ em được sử dụng đông trùng hạ thảo

Trẻ em trên 10 tuổi đặc biệt từ 13 tuổi trở lên

Dùng đông trùng hạ thảo với lượng thích hợp sẽ tốt cho cả cơ thể và trí não của trẻ, giúp trẻ tăng cường trí nhớ, tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch, đặc biệt là nâng cao khả năng thích ứng của cơ thể với những thay đổi của tuổi dậy thì.

Trẻ trong giai đoạn thi cử, học hành căng thẳng

Đông trùng hạ thảo giúp tạo các liên kết vô cùng mạnh mẽ giữa các tế bào thần kinh. Từ đó, giúp trẻ có thể nhạy bén hơn, khả năng tập trung tốt hơn và nhớ lâu hơn.

Trẻ hay bị ốm vặt, chậm lớn, sức đề kháng kém

Đông trùng hạ thảo giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể trẻ, phòng ngừa một số bệnh do virus. Đồng thời hỗ trợ cải thiện tình trạng biếng ăn, suy dinh dưỡng ở trẻ em.

1.2. Nhóm trẻ tuyệt đối không nên dùng đông trùng hạ thảo

• Trẻ dưới 5 tuổi: Trong độ tuổi này, cơ thể bé không đủ khả năng để hấp thu lượng dinh dưỡng quá lớn từ đông trùng hạ thảo. Nếu sử dụng không đúng cách, bé sẽ có nguy cơ bị phát dục sớm.
• Không dùng đông trùng hạ thảo cho trẻ em có huyết áp không ổn định, trẻ bị xuất huyết trong, hay chảy máu cam.
• Trẻ em hay bị nóng trong cũng không được sử dụng trùng thảo.
• Trẻ đang bị sốt cũng không được sử dụng, bởi trùng thảo sẽ khiến bé sốt cao hơn, dẫn đến co giật, rất nguy hiểm.

Như vậy, đông trùng hạ thảo có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe trẻ em. Nhưng, sẽ tuỳ vào độ tuổi, tình trạng sức khoẻ mà bố mẹ sẽ quyết định có sử dụng đông trùng hạ thảo cho trẻ hay không. Tốt nhất, trước khi sử dụng sản phẩm này cho trẻ, bố mẹ nên hỏi ý kiến chuyên gia y tế hoặc bác sĩ để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất tránh làm hại đến sức khỏe của trẻ.

2. Cách sử dụng đông trùng hạ thảo cho trẻ em

2.1. Dùng viên nang đông trùng hạ thảo

Đây là phương pháp đơn giản và tiện lợi nhất để sử dụng đông trùng hạ thảo cho trẻ em. Viên nang đông trùng hạ thảo thường được bào chế từ nguyên liệu tự nhiên, giúp bảo vệ sức khỏe của trẻ em một cách an toàn. Bạn chỉ cần cho trẻ uống 1-2 viên mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và sự phát triển của bé.

2.2. Xào hoặc hầm đông trùng hạ thảo với các loại thực phẩm khác

Khi xào hoặc hầm đông trùng hạ thảo với các loại thực phẩm khác như gà, thịt bò, hải sản, các loại rau củ quả, trẻ em sẽ được hưởng lợi từ các dưỡng chất có trong đông trùng hạ thảo và các loại thực phẩm khác. Điều này, bạn cần chú ý lượng đông trùng hạ thảo được sử dụng để tránh gây tác dụng phụ cho trẻ.

2.3. Sử dụng đông trùng hạ thảo trong các món ăn

Bạn có thể sử dụng đông trùng hạ thảo làm nguyên liệu chính hoặc gia vị cho các món ăn như canh, cháo, súp, nấu súp lơ, salad hoặc các món ăn khác. Nếu sử dụng đông trùng hạ thảo trong các món ăn này, bạn cần tuân thủ các chỉ dẫn về lượng và cách chế biến để đảm bảo an toàn cho trẻ em.

Tóm lại, đông trùng hạ thảo là một nguyên liệu có giá trị dinh dưỡng cao và có thể được sử dụng để tăng cường sức khỏe cho trẻ em. Tuy vậy, việc sử dụng đông trùng hạ thảo cho trẻ em cần được thực hiện đúng cách và với lượng phù hợp để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé.

Trong bài viết trên, TVUC đã giúp bạn biết được đông trùng hạ thảo có tốt cho trẻ em không và đưa ra cho bạn những cách sử dụng đông trùng hạ thảo tốt nhất cho trẻ. Từ đó, bố mẹ cũng cần lưu ý đến những nhóm trẻ được sử dụng đông trùng hạ thảo và nhóm trẻ không được phép sử dụng sản phẩm này. Để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của trẻ, trước khi cho trẻ sử dụng đông trùng hạ thảo, bố mẹ cũng nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế. Cuối cùng, chúng tôi xin cảm ơn bạn vì đã theo dõi bài viết và chúc bạn và gia đình có sức khoẻ thật tốt.